恩施土家族苗族自治州今天适合户外运动吗？| 户外出行建议
恩施土家族苗族自治州当前运动指数为【较不宜】
恩施土家族苗族自治州当前天气为阴，气温16℃，湿度97%，81-3级。
未来一周天气：10-18【 小雨 】15~20℃，10-19【 小雨 】17~17℃，10-20【 小雨 】16~20℃，10-21【 阴 】14~20℃，10-22【 阴 】14~18℃，10-23【 多云 】15~21℃，10-24【 晴 】16~28℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行健身休闲运动；若坚持户外运动，须注意携带雨具并注意避雨防滑。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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